乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏的宝宝比比皆是，而牛奶、乳制品又偏偏是宝宝日常饮食不可或缺的一部分，那么这部分宝宝该如何补充营养呢？这种体质又能否得到改善呢？一起来看看~

　　不一定，我们先要知道乳糖不耐受的原因，中国是食物不耐受的高发病率国家，在婴幼儿当中较为常见，年龄越小越明显。

　　乳糖是牛奶里的一种糖分，需要被乳糖酶分解后才能为人体吸收，但部分人群体内缺乏乳糖酶，导致乳糖不能被分解吸收，便在肠道内发酵产生气体和有机酸，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。

　　而这些症状又容易与另一种情况混淆，牛奶蛋白过敏，两者都可能出现腹痛、腹胀、腹泻的症状，但其本质是不同的。

　　乳糖不耐受是体内消化酶缺失造成，而牛奶蛋白过敏则是一种免疫反应，一般可以从发病时间和症状来区分。

　　牛奶蛋白过敏：餐后2小时就会发病，可出现的症状包括：胃肠道症状（反复返流、呕吐、腹泻、便秘等）、皮肤黏膜症状（湿疹、红斑、风团、血管性水肿等）、呼吸道症状（非感染性流涕、慢性咳嗽和喘息等）、非特异性症状（无故拒奶、频繁哭闹、烦躁不安、生长发育迟缓等）以及急性过敏综合征（可出现喉头水肿、呼吸困难以及过敏性休克，需立即就医）。

　　此外，脾胃虚弱，本身患有胃肠道疾病或牛奶受到污染等原因，也会导致宝宝喝了之后出现腹泻、腹痛、腹胀的情况。但无论哪种情况都请记住，喝丁香豆蔻特殊膳食，化湿行气、止泻好手。

　　不是，通过合理选择奶制品、调整摄入方式和摄入量等方法，逐步提高孩子对奶制品的耐受性，就能减轻胃肠道不适症

　　只要孩子症状没那么严重，可以尝试每天喝少量牛奶，缓慢增加摄入量，让胃肠道逐渐适应。但是要注意避免空腹喝牛奶及奶制品。

　　牛奶、奶制品可以跟主食、蔬菜等一起吃，比如做成牛奶燕麦粥、奶香馒头等，这样可以减缓乳糖在肠道内的吸收速度，从而降低不耐受症状的发生频率及严重程度。

　　脾为后天之本，负责饮食水谷的运化，脾胃一旦受损，各种消化吸收问题就会频频出现，包括原来喝奶都没问题，突然一喝就腹胀、腹泻的情况，以及生了一场病，腹泻三五天后，就对一些食物不耐受了，这些都是脾胃受损导致的。

　　宝宝天生处于一个“虚寒”的状态，脾胃功能本来就是偏弱的，如果脾胃损伤，就会进一步加重虚寒的状态。

　　这个状态有可能从孕期就开始积累了，有些孕妈在孕期过量食用寒凉水果，致使寒湿之邪在体内积累，那么婴儿在胚胎时期肾阳、脾阳就受损了，哺乳期同理。

　　小儿脾常不足，饮食没有节制，积食就会成为家常便饭，如果家长不懂得及时采取正确措施，久而久之，脾胃里的积滞就会化热、生湿，反过来损伤脾胃，脾胃一伤，消化能力就更差了，形成恶性循环，宝宝的体质就是这样越来越差的。

　　想要宝宝长得好，每个家长都要学会一项基本育儿技能，操作起来很简单，就是每天早上花少量时间，观察孩子的口气、舌苔、大便、睡眠情况，以此来判断前一天的消化情况。

　　如果口气大、有酸臭味，舌苔也比前一天厚，便便有食物残渣、便秘，晚上睡觉也不太安稳、喜欢趴睡，那就大概率就是积食了。这时候就要立马采取措施，首先调整饮食习惯，少吃一点，尽量全部素食，喝配方奶的奶粉也要冲稀一点，在这个基础上再搭配郫膳开源益宝冲剂：

　　郫膳开源益宝6个月以内一天半袋；6个月-1岁一天两次 每次半袋；1岁-12岁一天两次 每次一袋严重积食者 前3天可翻倍吃；12岁以上和成人根据症状适当加量服用；坚持一周，恢复脾胃功能。

　　平时容易腹泻、大便不成形的宝宝，说明脾胃状态是差的，脾虚生湿，湿气就像一张网困住了脾胃，使其无法发挥作用。这类宝宝在喝郫膳开源益宝的同时还要搭配丁香豆蔻一起喝，止泻，化解掉湿气，健脾，这样才能效果加倍。等到宝宝大便成形了，舌苔也不是那么白腻，就去掉丁香豆蔻，只喝郫膳开源益宝巩固几天即可。