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　　每100g的瓜子当中含有的热量大约有570kg，比米饭、猪肉、鸭肉所含的热量都要高。瓜子当中含有大量的脂肪、维生素、蛋白质。如果不限制的大量摄取当然可以引起发胖，还可以导致血脂升高。糖尿病的患者还不利于血糖的控制，所以瓜子也应该控制量才行。不管是葵花子还是西瓜子都含有的脂肪、蛋白质都比较多。如果担心发胖，吃了瓜子以后其他高热量的食物就应该适当的减少摄入，并且增加运动量这样才行。

　　2.进攻技术粗糙！他什么都会，但现在还什么都不精。投篮他能投，但他命中率不稳定；突破他能突，但有时候他只顾埋头往前冲，进入对手包围圈，碰一鼻子灰！

　　她用自己的实际行动，向世人宣告：只要心中有光，有对生活的热爱和信念，就没有什么能够阻挡我们前行的脚步。

　　首航航班乘务员佩戴“闪耀中国红”徽章迎接旅客登机；与全新C919“闪耀中国红”特别涂装相呼应，现场的“中国风”传统舞狮表演，早晨7时，传递着喜迎元旦佳节的热烈氛围。首航旅客登机前还收到了纪念登机牌，留下特别的首航记忆。东航在上海虹桥国际机场举行了简短而喜庆的首航仪式。

　　国语辩论队在深圳市禁毒防艾校际辩论赛中获得冠军，同时获得全程及全部赛段最佳辩手；在2024华语辩论世界杯附加赛中，获得了国际十八强的荣誉；在深圳市青年学子高校辩论赛中获得季军，柯承宇、赵琳洹同学提名为最佳辩手；在第十届思维之星深圳市大学生思辨大赛中获得组织奖，申传奇同学获得优秀思辨者称号；在第二十五届深圳市读书月高校辩论赛中获得最佳风采奖，田梓穆同学获得优秀辩手称号；在民断是非大型思辨性公益普法活动中获得最佳组织奖，赵琳洹同学获优秀辩手奖。国语辩论队的优秀成绩受到了媒体的关注，获奖新闻被央视网、南方都市报、读秀等媒体报道刊发，累计获得万余次浏览。